Insomnies, fatigue, dérèglement du sommeil… Le jet lag touche la plupart des voyageurs long-courriers. Voici comment s’y préparer et récupérer vite.
Déshydratation seniors : quels symptômes doivent alerter ?
Pendant les fortes chaleurs, les personnes âgées sont particulièrement exposées à la déshydratation : leur sensation de soif s’atténue avec l’âge, et leur corps régule moins bien sa température. (Source : pour-les-personnes-agees.gouv.fr) La vigilance de l’entourage est souvent décisive.
Vaccins voyage à l’étranger : que vérifier avant de partir ?
Vaccins obligatoires, recommandés, délais à respecter… Ce qu’il faut savoir avant de partir.